Související hesla:
Cvičení, Jóga, Knihy, Zdraví

Parametry:

Vytvořte syntézu těla a mysli pomocí jemného protahování a relexačních poloh.

Tato kniha:

- dává nahlédnout do jednotlivých škol jógy a jednotlivách základních principů

- uvádí jógu do 21.století, poskytuje návod jak cvičit pro lepší kondici

-prosazuje přístup bez žargonu, a činí tak jógu přístupnější i začátečníkům.

V této knize naleznete výklad různých škol jógy, dozvíte se, čím vám může být její cvičení prospěšné a seznámíte se sestavami cvičení,ilustrovanými barevnými fotografiemi.

Obrázky: