Související hesla:
Knihy, Stravování, Stárnutí, Zdraví

Parametry:
Zdraví

Žijeme zdravě - Navždy mladí

Od 30 to jde z kopce? To nemusí být pravda! Zatímco věda sní o nesmrtelnosti, zůstaňte realističtí a uchovejte si to nejcenější, co máte, své mládí. Vytvořte si v krvi pozitivní hodnoty, naučte se znát  hormony svého vlastního těla působící proti stárnutí (antiaging), trénujte svou továrnu na štěstí - mozek -a nasaďte si krunýř ze svalů proti stárnutí.

V knize se mimo jiné dočtete jak se stravovat, jak se udržovat v kondici atd.

Několik kapitol, které vám pomohou mladě vypadat, rychle myslet a zůstat fit. Sen o nemsrtelnosti. Pozitivní léčba radostí místo varovnou medicínou. Z krve lze vyčíst mládí. Síla hormonů. Mozek: Naše továrna na štěstí. Svaly udržují mládí. Běh je zázračná pilulka. Úvod k ultralehkému běhu. Pozor na nástrahy ve výživě a další.

Obrázky: